Para reenviar una rutina de entrenamiento a un socio por email, primero vas a la ficha (perfil) del socio. A continuación, haga clic en la pestaña "Entreno".
Aquí verá una lista de todas las rutinas de entrenamiento asignados previamente y actualmente. Cuando, encuentras la rutina activa que deseas enviar (tendrá una "x" en la columna "Finalizada") haz clic en el icono "PDF" a la derecha.
Aparecerá la siguiente ventana emergente. Aquí seleccionarás el formato de impresión ("Ejecución" - más información debajo de la imagen) la semana y las sesiones que deseas enviar en el pdf del email. Una vez seleccionado, presione el botón "Enviar email"
Selección del formato de impresión:
- Completa: La versión de la rutina más detallada (ver imagen abajo). Muestra las tres fases y los detalles específicos de cada ejercicio, tales como: nombre de la máquina, duración, descanso, frecuencia cardíaca y carga. Esta versión utiliza la mayor cantidad de papel en su impresión.
- Simple (3 Fases): Esta versión muestra información abreviada para cada ejercicio como: series, repeticiones y tiempo de descanso. También muestra las tres fases de cada sesión y las observaciones de los mismos.
- Simple: Esta version muestra los mismos detalles para cada ejercicio como en Simple (3 Fases), pero solo muestra la fase principal de cada sesión (no así el calentamiento ni vuelta a la calma)