Melhorar nossa composição corporal é um objetivo compartilhado pela grande maioria das pessoas e uma das principais razões pelas quais procuramos uma academia/ginásio.
Seja para avaliar a perda de gordura ou o ganho de massa muscular, o acompanhamento da composição corporal é essencial para ver se estamos alcançando os resultados desejados.
Com a balança BT Balance Trainingym é muito fácil. Com total autonomia e em questão de segundos, qualquer cliente ativo acima de 19 anos pode obter seu peso, % de gordura ou massa muscular.
Esta balança é conectada por BLUETOOTH diretamente ao smartphone do cliente através do APP Trainingym.
Procedimento de Análise Corporal com o APP
Obs. Todos os vídeos estão com áudio em espanhol . Veja como ativar legenda em português.
A seguir, detalhamos passo a passo:
Passo 1. Inicie sessão na aplicação Trainingym com o seu nome de utilizador e
palavra-chave. Aceda ao menu Hoje Tem e selecione Realizar Nova Pesagem
Passo 2. Informe a sua IDADE, ALTURA e HABITO DESPORTIVO
Passo 3. Suba descalço na balança
Passo 4: Guarde os seus dados e verifique o seu progresso na aplicação
Um esclarecimento sobre o hábito esportivo.
Pode selecionar o perfil NORMAL ou ESPORTISTA, que se refere ao seu nível de atividade. Observe que isto afeta diretamente os dados de gordura e músculo estimados pela escala.
Nossa recomendação, seguindo a linha de fornecedores de referência como Tanita ou inBody, é determinar como ESPORTISTA todas as pessoas que realizam pelo menos 4 sessões de treinamento por semana de pelo menos 30 minutos de duração.
Em qualquer caso, o mais importante é usar sempre as mesmas configurações para garantir a confiabilidade das medições. Ou seja, se uma primeira medição for feita em condições normais, mantenha esse perfil nas seguintes medidas.
Conceder permissão de acesso Bluetooth e Localização.
Na primeira pesagem é necessário conceder permissão de acesso Bluetooth e Localização para conexão com a balança.
Se o dispositivo não tiver o bluetooth ou a Localização ativados, será necessária sua ativação.