Desde Trainingym siempre insistimos en que todos los socios deberían tener un plan de ejercicio personalizado y adaptado sus necesidades, tanto si prefieren el entrenamiento de fuerza en sala fitness, o son más aficionados a las clases colectivas.
Por ello, el listado de ejercicios el Editor de rutinas se ordena de la siguiente forma:
- Ejercicios de Fuerza
- Ejercicios Cardio
- Ejercicios de Flexibilidad
- Actividades
Incluir una actividad en uno de los días de entrenamiento es tan sencillo como buscar la actividad en el listado de ejercicios, para lo que podemos incluso utilizar la barra de búsqueda.
Nota: en esta lista hay otras actividades y deportes en adición a las clases impartidas en tu centro. Arrastre y suelte la actividad en el día que deseas.
Recordemos que los DÍAS DE ENTRENAMIENTO (1,2,3...) no representan los días naturales de la semana (lunes, martes...), por lo que en este caso podemos incluir las diferentes actividades teniendo en cuenta que los socios sabrán el día que tienen que validarla en función del día que se celebre en el centro deportivo.
Recomendación: Cuando añades la actividad dirigida a la rutina de entrenamiento, haz clic en la actividad y en el área de comentarios escriba cuando se imparte la clase para ayudar el socio con la planificación de sus sesiones (ejemplo abajo).
💡 Para que una clase aparezca en el listado de actividades, esta debe haber sido creada anteriormente en el menú Actividades.
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